SOPHRO-THEMATIQUES
Sophro-thérapie
Si vous recherchez à surmonter des problèmes émotionnels ou personnels la sophro-thérapie est faite pour vous. Redécouvrir et améliorer l'estime de soi, la confiance en soi, se libérer des poids du passé, de sa colère, et mieux gérer ses émotions sont autant de thématiques qui permettent d'avancer.
La sophro-thérapie met à disposition les outils de la sophrologie au service de la thérapie. "Parole, écoute, échange, analyse et travail en sophrologie"
Gestion du quotidien
La sophrologie s'avère utile dans la gestion du stress et de l'anxiété au quotidien. Elle permet une meilleure gestion des émotions et va favoriser l'amélioration du bien-être et de la vitalité.
Préparation à un évènement
La sophrologie peut vous accompagner efficacement pour la préparation à un examen, compétitions sportives, accouchements (aide dans la gestion du stress, mobilisation des capacités et des aptitudes, prise de conscience de son potentiel de réussite...)
Accompagnement d'un traitement médical
La sophrologie peut également intervenir en complément d'un traitement médical, dans l'accompagnement d'un cancer par exemple. Elle est également utile pour diminuer les effets secondaires, augmenter la vitalité et retrouver de l'énergie au quotidien.
Accompagnement en cas de phobies ou d'addictions
La sophrologie intervient aussi dans l'accompagnement des phobies et peut permettre de mieux gérer les addictions.
